J神的生活開箱

昨晚夢到，在一個全部人民都不會笑的國家裡， 有一個傻子 ，只要一點點簡單的小事他都會笑出來， 連帶的感染了很多人也一起笑出來。

在夢中我是一個旁觀的人， 大概就像在書桌前看Netflix一樣, 片子的劇情叫做黑暗榮耀， 第一季第三集。

黑暗榮耀拍的好糾心啊，一個在學校被一群人，被父母朋友師長霸凌到無房子可住的國中女生，以復仇為生命動力，以恨當成糧食，長大後進行復仇計畫的片子。

女主角封鎖自己刻意不笑，因為她怕因為笑而忘了復仇，她聘請調查的阿姨在車上因為調查到的事而笑，她卻忍住不笑的那個畫面很揪心，讓我作了這個夢。

記得我小時候也被霸凌過，青少年的腦子還正在發育，在那個時期往往都會有不自覺的衝動，也很容易被外在壓力影響，塑造出個性，在成年時造成無法回復的陰影。

很多在社會上行為扭曲的成年人，或多或少的是在青少年時期被外在壓力所影響的，而有了一些心理及問題，如果用這種觀點同理看待現在對你造成不爽的那些人，其實他們都生病了，把他們看成是病人，提升自己看這個世界的高度，如果你產生了同情心，自然就會釋懷了一點。而理解自己也是病人的情況下，也就不會那麼苛責自己了。

隨著年紀增長，與知識的理解，一個人情緒的波動應該越來越低才是，你真的長大為一個大人嗎，看看你是不是抗壓性不足，經常情緒波動反映極大，就會知道，自己是不是以前成年了，自己是不是已經修復青少年時期的創傷，互相連結錯了的那些神經突觸。

最近在讀這本大腦解秘手冊，是本好書，它告訴我們頭顱裡頭那個黑暗房間裡的一團肉，如何影響我們的一生，也讓我們知道 “自己“ 這種東西，原來是什麼。

好書推一下喔。